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EL TRAIL LARGO parte desde Pola de Lena,  21 km y 2300 metros de desnivel positivo hacen de este recorrido uno de los más duros a los que te puedes enfrentar.

Desde Pola de Lena (320 metros de altitud) y en continuo ascenso por caminos y pistas forestales se llega en el km 6.700 al «Coguchu» con  1132 metros de altitud. Puedes darte cuenta de la dureza de este primer tramo con unos 800 metros de desnivel superados en esos algo menos de 7 km.

Un vertiginoso descenso nos lleva hasta el «Mayau Fuentes» donde tendrás un avituallamiento líquido, respira, descansa unos minutos y prepárate para atacar una de las zonas más duras de la carrera, el ascenso al lago de Los Veneros que en poco más de 500 metros de distancia desnivela 500 metros positivos.

Desde Veneros un pequeño respiro por pradería para comenzar el ascenso al Gamoniteiru que se encuentra en el km 11.700, este es el punto más alto de la carrera con 1791 metros, hasta aquí la parte más dura de la carrera, ahora comienza el espectáculo, descenso de unos minutos, avituallamiento sólido y liquido y al igual que en la carrera corta, ascenso a «Peña Podre» (1610m.) para hacer su espectacular cresteo.

Los últimos km de carrera trascurren por el terreno calizo del Aramo pasando por los «Ojos del Aramo», Veneros y la última subida hasta el «Prau Llaguezos» por un hayedo espectacular.

Ya has llegado, el esfuerzo sin duda ha merecido la pena, ahora descansa y disfruta de la fiesta.

IMPORTANTE: Después del esfuerzo ponemos a disposición de los participantes del Trail Largo servicio de Bus para regresar a Pola de Lena.

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